Pegasti badelj- zmagovalec v boju s toksini

Pegasti badelj, ki je prvotno rasel v južnih delih Evrope in v Aziji, je na pogled povsem običajna travniška cvetlica, ki ji ne bi pripisovali nobenih čudežnih moči. Vendar pa rastlina z vijoličnim cvetom ni kar tako – velja za najboljši način razstrupljanja telesa in za najboljši način razmaščevanja jeter. Pegasti badelj namreč vsebuje antioksidant, ki preprečuje nastajanje toksinov, prav tako pa ima močan učinek proti vnetjem. Odkar se iz pegastega badlja pridobiva izvleček, ki ga uporabljamo za razstrupljanje, je ta navadna rastlinica postala izjemno cenjena in priljubljena –še zlasti v zadnjem desetletju, ko je detoksikacija telesa tako modna lepotna oziroma zdravstvena kura. Continue reading Pegasti badelj- zmagovalec v boju s toksini

Kdaj se odločiti za osebno trenerstvo?

Osebno trenerstvo ni samo individualna vadba. Ni zgolj 1, 2 ali 3 ure treninga tedensko pod nadzorom osebnega trenerja. Je vaša odločitev in naša skrb, da skrbimo za vaš zdrav življenjski slog. Vam pomagamo pri prehrani, svetujemo glede ostalih aktivnosti ter poskrbimo za kvalitetno vadbo, ki vas bo peljala do želenih ciljev.

Osebni trener je strokovnjak za fitnes, posebej usposobljen za sestavo in izvedbo individualnega programa treninga. Osebno trenerstvo je namenjeno vsem, ki si želite osebni pristop in strokovno vodstvo, v času celotnega procesa vadbe. Vadba z osebnim trenerjem omogoča ohranjanje motivacije, prilagoditev vaj sposobnostim in ciljem posameznika in varnost pred poškodbami, saj preprečuje nepravilno izvedbo vaj. Continue reading Kdaj se odločiti za osebno trenerstvo?